每个人都有自己的思考，梦想，习惯等。有时候，所有这些都会被忘记，但是如果把它们以记录的形式保存下来，就可以随时召唤出它们，以便日后参考或分析。而坚持记录的重要性已经不言而喻了。

首先，坚持记录能帮助我们总结过去的经历和教训。我们的生活中总会有起起落落、得失参半的时刻，而记录可以帮助我们反思、领悟。记录既能保留那些美好的经历，同时也能让我们从负面的经历中吸取教训，不重蹈覆辙。

再者，坚持记录能帮助提高记忆力。记录可以培养我们对新知识的学习能力，通过记录我们还能循环复习，从而有效增强记忆力。

最后，坚持记录能够养成良好的习惯，激发创造力。一直记录自己的思想和情绪，会帮助我们更好地理解自己，更好地掌握情绪，有利于习惯的养成。而不断的记录也能够促进我们的创造力，让我们更有灵感，更具创新性。 总之，坚持记录是一件很重要的事情，能帮助我们总结过去的经历，提高记忆力，养成良好的习惯，从而激发创造力。因此，在这个信息爆炸的时代，我们更应该坚持不懈地记录，以便日后更好地梳理与整理自身的想法！