随着现代生活节奏的加快，越来越多的人面临失眠的问题。为了帮助大家更好地入睡，许多平台提供了免费哄睡视频。以下是一些推荐的资源，与您分享。

首先，YouTube是一个极佳的选择。搜索“哄睡视频”或“睡眠音乐”，你会发现无数的播放列表，包括自然声、白噪音和催眠音乐。这些视频的时长通常超过一小时，适合在睡前播放。

其次，很多冥想和放松应用程序，如Calm和Headspace，也提供免费的哄睡音频和视频片段。虽然完全免费内容有限，但有些免费试用期的功能可以帮助你体验。

此外，社交媒体平台如TikTok和小红书上也涌现出不少创作者，分享原创的睡前故事和放松视频，通常时长较短，但也很有效。 总之，利用这些免费的哄睡视频和音频资源，您可以轻松创造一个宁静的睡前氛围，帮助自己更快入眠。希望每个人都能享有优质的睡眠！