以下是几款支持声控功能的免费助眠App推荐： 1.小睡眠-提供白噪音、ASMR等，支持语音指令控制播放/暂停。

2.潮汐（Tide）-专注与助眠结合，部分功能免费，可通过语音切换场景。

3.Sleepo-免费白噪音库，支持语音控制定时关闭。

4.Google助理/天猫精灵-内置助眠音效，直接语音唤醒即可播放。 （注：部分App高级功能需付费，建议根据实际需求选择。）