ASMR房间是一个通过精心设计的视觉、听觉和触觉环境，触发自发性知觉经络反应（ASMR）的沉浸式空间。它通常包含柔和的灯光、细腻的环境音（如雨声、翻书声）、以及可互动的舒缓物品（如绒毯、沙盘），通过温和的感官刺激帮助使用者缓解焦虑、改善睡眠，并进入深度放松状态。